ADHD 증상, 치료, 약, 좋은음식, 훈육
안녕하세요, 리치앤웰니스입니다. ADHD가 최근 사회적으로 큰 화두가 되고 있죠. ADHD는 과거에는 잘 알지 못하는 질환이었으나, 금쪽이 등 TV 프로그램에서 이 증상의 아이들이 많이 방송되면서 이제는 널리 알려지고 관심이 집중되는 이슈가 되었어요. 국내에서 2013년 조사 결과 약 5만 8천여 명의 아이들이 ADHD를 진단받았다고 하는데요, 서구화된 식습관 환경오염, 급변하는 사회로 인해 해당 질환을 앓는 아동의 수가 증가하고 있으며, 점차 더 늘어날 수 있을 것이라고 전문가들이 입장을 표명하고 있습니다. 아이들에게 흔히 발현되는 ADHD, 도대체 무슨 질환일까요? 이번 포스팅에서는 ADHD에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. ADHD란? ADHD란 주의력의 결핍과 과잉행동이 동반되는 증상을 ..
설마 나도 우울증? 우울증에 좋은 음식, 예방법
최근 우울감을 호소하는 사람들이 참 많다. 예전에 비해서 비약적으로 많이 늘어났고 지금도 늘어나고 있는 추세다. 이유가 뭘까? 우울감은 심리적인 것이므로 결국 스트레스다. 그럼 스트레스는 왜 쌓이고 왜 누적될까? 사람과의 관계가 원인인 경우가 일단 많다. 직장상사, 지인, 친척, 자녀 친구 엄마, 자녀 선생님, 친구, 남친, 여친, 남편(?) 등등 나를 짜증나게 하는 사람들이 너무 많은 것이다. 물론 사람이 다가 아니다. 업무 스트레스, 불안한 미래, 초라해 보이는 나 자신 등.사람마다 각각의 사연과 원인이 있다. 혹시 나도 우울증? 어떻게 알 수 있을까? 대략 이런 증상이 나타난다고 한다. - 식욕이 없다. 또는 너무 과하다. - 날마다 부정적인 생각이 든다. - 뭘 해도 의욕이 생기지 않는다. - 항..
